Bojová umění Anatomie - Norman Link, Lily Chou

Autor: Norman Link, Lily Chou
Rok: 2016
Vydavateľstvo: Albatros Media
Preložil: Pavla Pokorná
Jazyk: český
Počet strán: 136
Vydanie: 1.
Väzba: tvrdá
Stav: dobrý - narazené rohy, knižný blok vo veľmi dobrom stave
ISBN: 978-80-264-1147-5
Kusov na sklade: 1

Ilustrovaný průvodce zapojením svalů v základních kopech, úderech a strzích Čítať viac

Dostupnosť: Skladom
Cena: 12,00€
Bojová umění  Anatomie - Norman Link, Lily Chou

Popis:

50 technik bojového umění pro začátečníky i pokročilé.
Objevte, jak vaše tělo pracuje při základních technikách bojových umění! Barevné obrázky, užitečné fotografie a srozumitelný text – toto vše slouží k tomu, abyste poznali svaly, které potřebujete trénovat, abyste byli rychlejší, silnější a přesnější. Není to však anatomická příručka – každá kapitola obsahuje i konkrétní posilovací a protahovací cviky vhodné ke zlepšení dané techniky a upozornění na případná rizika anebo na možnosti dalšího vylepšení. Tato kniha je využitelná pro více bojových umění, například pro: hapkido, jiu-jitsu, judo, karate, kendo, kung-fu, muay, thai, taekwon-do.