| Autor: | Miroslav Janek |
| Rok: | 1989 |
| Vydavateľstvo: | Mladá fronta |
| Preložil: | Petr Kostka |
| Edícia: | Prameny. zv. 72 |
| Jazyk: | český |
| Počet strán: | 168 |
| Vydanie: | 1. |
| Náklad: | 6000 |
| Väzba: | mäkká brožovaná |
| Stav: | dobrý |
| ISBN: | 80-204-0097-4 |
Autor radí jak formovat vlastní osobnost, jak si pro to vytvořit podmínky (vhodné oblečení, spánek, výživa, psychohygiena, jóga, relaxace), jak hospodařit s vlastním časem, jak racionálně pracovat a jak dobře trávit volný čas. Věnuje se organizaci duševní práce, rozhodování, sociálním kontaktům i řešení konfliktů. Zdůrazňuje slušnost, přátelství a důležitost rodiny. To vše je podloženo pečlivým studiem, ke každé kapitole je zde soupis doporučené literatury.
