Ľudský mozog v bdelom, uvoľnenom stave má mimoriadne schopnosti. Takéto schopnosti má každý z nás.

Tajomstvo úspešného života je v tom, že sa zbavíte starých myšlienok a nahradíte ich novými, vitálnymi myšlienkami plnými viery. Na zmenu myslenia je však potrebné dosiahnuť pokoj v duši, pretože len ten nás otvára prijímaniu Vyššej sily...

Málokto si uvedomuje, aké dôležité je vybrať to správne meno.

Prečítajte si túto knihu plnú návodov a zlepšovákov, ako si zachovať zdravý rozum doma aj v práci od expertov z časopisu Working Mother.

Přiznat si, že existují věci, které člověk změnit nemůže, je velmi nepříjemné... podle amerického psychoterapeuta Davida Richa se ale zároveň jedná o první krok k tomu, aby člověk mohl započít úspěšnou práci na sobě samém, která povede k jeho psychickému i duchovnímu rozvoji. Autor nás ve své knize učí, že před nepříjemnými danostmi života bychom neměli utíkat, ale raději je přijímat jako něco, co nás může obohatit stejně nebo i více než štěstí a úspěch. David Richo vychází z mnoha kulturních a vědeckých tradic – z buddhismu, hlubinné psychologie, křesťanství, hinduismu, z umění – a v kombinaci s vlastními zkušenostmi člověka a psychoterapeuta z nich vytváří moudrou a praktickou střední cestu. Jak ale praví buddhističtí mistři: „Vydat se po ní už musíme sami.“

V jedno upršané popoludnie dostala Gretchen Rubinová vnuknutie v mestskom autobuse, keď si uvedomila, že „dni sú dlhé, ale roky krátke“ a rozhodla sa zasvätiť jeden rok vlastnému Projektu šťastia. V živom a pôsobivom opise svojho roka si vydobýja miesto medzi autormi memoárových bestsellerov, pričom s humorom zaznamenáva svoje zážitky. Počas dvanástich mesiacov vyskúšala odveké múdrosti, otestovala súčasný výskum a čerpala rady z masovej kultúry. Rubinová sa snažila zlepšiť svoj život taký, aký bol, a každý mesiac sa sústredila na inú skupinu predsavzatí, ako sú: preukazuj lásku, popros o pomoc, viac sa zabávaj, založ si zápisník vďaky a zabudni na výsledky. Preskúmala zásady od Epikura po dalajlámu, aby zistila, čo funguje. Zisťuje, že šťastie sa dá kúpiť, ak peniaze míňame rozumne, a že aj malá zmena môže spôsobiť veľký rozdiel. Projekt šťastia je napísaný očarujúcim a dôvtipným štýlom, ktorý núti k uvažovaniu, ale číta sa veľmi ľahko. Rubinová prenáša svoje nadšenie a po pár kapitolách pocítite inšpiráciu začať vlastný Projekt šťastia.

Kniha nám čítavou formou pomáha odhaliť a pochopiť naše vnútorné návyky v myslení.